手作りオイルのセルライトマッサージ
セルライトは、脂肪と老廃物、コラーゲンが固まったもので、
なかなか代謝されにくく、いくらダイエットやエクササイズをしても
解消されにくい特徴があり、ダイエットの大敵と言われています。
セルライトを自分で解消する方法に、マッサージがあります。
そこで、お肌のすべりを良くするために、オイルでのマッサージはいかがですか？
何もつけずにマッサージするよりも最大限に効果を引き出してくれます。
また、オイルも自分の好きな精油などを手持ちのオイルと混ぜた、
手作りのマッサージオイルで行えば、毎日のセルライトマッサージが一段と楽しい
ものになりますよ！
高い効果を得るためのおすすめの精油は、筋肉の緊張をほぐすラベンダー、
火照った足のクールダウンにはペパーミント、冷え性の方にはシナモンやジンジャー、
リンパの流れを良くするグレープフルーツなどがおすすめです。
楽しく気軽にセルライトマッサージしましょ！