腰痛とセルライトを解消
セルライトの根本的な原因の一つが、血流の悪化によるものです。
腰痛とセルライトが結びつくなんて思いもしなかったのですが、
実は結構関係があるみたいなんです。
まず、腰痛になる原因としてお尻の筋肉の弱化があげられます。
お尻の筋肉の働きが弱まると、今度は腰への負担が増えてしまい、
無意識のうちに腰関節の動きが悪くなります。
動きが悪くなった腰の周りには、セルライトや脂肪が増え、
更に腰の周りやお尻の筋肉の血流も悪くなってしまいます。
こうなると、もう、とんでもない悪循環になりますね。
脂肪とセルライトは増え、腰痛は悪化する一方です。
一度、ついてしまったセルライトは、なかなか解消することができないので、
こまめに運動して血流を良くする事が一番の解消法なのですが、
ハードなお仕事の後に運動する気なんて起こらないという方も多いと思います。
そういう方は、せめて体を冷やさないように温めることが、
セルライトと腰痛の解消法と言えそうです。