セルライト対策のすべて tag:www.cellulitetaisaku.com,2008://8 2008-02-25T14:59:05Z セルライト対策はまずセルライトの存在を知ることが大事です。セルライトなんて無いと思っている人でも、見えないところでセルライトができているかも知れません。 セルライトを確認するには、太ももやわき腹、二の腕などをギュウッとつまんでみてください。表面がボコボコしていたらそれがセルライトなのです。 セルライトとは、脂肪と老廃物、コラーゲンなどが固まったもので、なかなか代謝されにくく、いくらダイエットやエクササイズをしても、解消は難しいのも特徴の一つです。 作らないようにするのが一番ですが、もしセルライトができていたら、早めのセルライト対策が必要です。このサイトで、セルライトの出来る特徴を理解し、適切なセルライト対策を心がけましょう。 Movable Type 3.2-ja-2 一般リンク１ tag:www.cellulitetaisaku.com,2008://8.1224 2008-02-25T14:55:42Z 2008-02-25T14:59:05Z 肌荒れ に効くこんなお手入れ肌あれをケアする様々な情報がまとめられています。 ア... Dr.イトック 肌荒れ に効くこんなお手入れ
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]]> 高濃度カフェインでセルライト解消？ tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.164 2007-11-16T05:26:53Z 2007-11-16T09:36:03Z ダイエット、エクササイズ、マッサージ。 いくら頑張っても、なかなか効果を発揮することが出来ない貴女。 高濃度のカフェインがセルライトに効果を発揮することをご存知ですか？ Dr.イトック ダイエット、エクササイズ、マッサージ。 いくら頑張っても、なかなか効果を発揮することが出来ない貴女。 高濃度のカフェインがセルライトに効果を発揮することをご存知ですか？ 高濃度のカフェインは、脂肪を効率よく燃焼させ、カフェインによって刺激を受けた脂肪細胞は、 遊離脂肪酸という物質へと変化し、体外へと排出されます。 また、酵素の分解も行い、むくみの原因である余分な水分も排出してくれるといった素晴らしい働きをしてくれるのです。 そこで、その高濃度のカフェインをナノカプセルに封じ込め、 肌の奥の皮下脂肪に届けてくれるスリミングクリームがあります。 セルライトを解消してくれる、カフェイン配合のスリミングクリームは、 医薬品会社がプロジュースする機能性化粧品で、入浴後、 セルライトの気になる部分に適量をのばし、揉み込むようにマッサージします。 ぬるぬる感がなくなるまでしっかり塗りこめば、嫌なセルライトを効果的に解消してくれます。 このスリミングクリームは、従来の製品の約10倍もの高濃度カフェインを含んでいるので、 朝、夜の2回の使用で、高い効果を発揮してくれます。 相互リンク４ tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.1108 2007-11-15T12:06:15Z 2007-11-15T12:07:15Z 雪肌精＠Fan コーセーの超ロングセラー 雪肌精シリーズをまとめているサイトです... Dr.イトック 雪肌精＠Fan コーセーの超ロングセラー 雪肌精シリーズをまとめているサイトです。雪肌精って、雪肌精エクストラ、雪肌精 エクセレント 、雪肌精 ローション エクセレント 、雪肌精 クリーム、薬用 雪肌精 、雪肌精 ローション マスク などどんどんアイテムが増えていますので、雪肌精 選びの参考にしてみてください。 スキコン＠Fan スキコンについてまとめているサイトです。スキコン好きもスキコンは高くて刺激が強すぎて苦手という人もいるようですが、スキコンの魅力をもっと知りたい人にはお薦めです。 Dプログラム＠Fan 資生堂Dプログラムについてまとめているサイトです。デリケートな肌の方向けに、肌質ごとに製品ラインナップした無添加化粧品です。自分の肌質にあった一連のシリーズを使うことでトータルでの肌ケアを提案しています。 資生堂&FACE＠Fan 資生堂&FACEについてまとめているサイトです。資生堂&FACEは肌をほぐしツヤを出すアートメソッド、目元のハリや肌質アップを目指すスマートメソッド、メーキャップで補正するドレスメソッドの大きく３つのラインナップからなる資生堂の提案する美への方法です。 リバイタル＠Fan リバイタルについてまとめているサイトです。ふっくらして、かつハリのある肌を取り戻すよう設計されているリバイタルの詳細や口コミなどをまとめています。 背中の脱毛ってどうするの？ 背中の脱毛方法についてまとめているサイトです。このサイト『背中の脱毛方法ってどうするの？』では、脱毛の中でも見落としがちな背中の脱毛方法について、調べています。 ビキニライン_脱毛の方法 ビキニラインの脱毛についてまとめているサイトです。どうやってビキニラインを脱毛しているなんて、なかなか人には聞きにくいものですよね。そこでこのサイト『ビキニライン 脱毛の方法』で、ビキニラインの脱毛方法を学ぶのはいい方法だと思います。 Vライン 脱毛 | Vラインの形って？ Vライン 脱毛についてまとめているサイトです。Vライン 脱毛という言葉は知っていてもVラインの範囲とか形はよくわからないし、なかなか人のも聞けないですよね。そんな時は、このサイト『Vライン 脱毛 | Vラインの形って？』で、Vライン 脱毛 について学ぶのはいい方法だと思います。 Iライン_脱毛_：_Iライン_脱毛の範囲って？ Iライン 脱毛についてまとめているサイトです。Iライン 脱毛って言葉は聞きますが、いまいちIライン の範囲がわからなかったりしますよね。しかも、いまさら友達にIライン 脱毛って何とも聞きづらいし・・・。そこで、このサイト『Iライン 脱毛 : Iライン 脱毛の範囲って？』で、Iライン 脱毛 について学ぶのはいい方法だと思います。 Oライン 脱毛してます?　まだ、Vライン やIライン脱毛だけなのですか？ Oライン 脱毛についてまとめているサイトです。友達に聞く前に当サイト『Oライン 脱毛してますか?』をご覧になってください。VラインやIラインだけでは、足らない範囲もキレイにしたい方向けの情報満載です。 肝斑治療 | 肝斑(かんぱん)消し化粧品とは． 肝斑治療についてまとめているサイトです。肝斑(かんぱん)とは両頬に左右対称にできる しみ の事です。日本人は特に肝斑ができやすい民族といわれていますので、肝斑治療法をこのサイト『肝斑治療 | 肝斑(かんぱん)消し化粧品とは．』で学ぶのはいい方法だと思います。 トランシーノで肝斑治療 トランシノールについてまとめているサイトです。トランシノールは、しみに効果がある成分トラネキサム酸を主成分とすることで、肝斑の治療効果があることが臨床検査で確認されました。このサイト『トランシーノで肝斑治療』では、このトランシーノの肝斑に対する効果をわかりやすくまとめています。 コラーゲン鍋 でハリのある肌を！ コラーゲン鍋の美肌効果についてまとめているサイトです。コラーゲン鍋は、お肌のハリやツヤの元となっているコラーゲンを身体の中に直接取り込めるのですから、その美肌効果は期待できますね。 美肌食材でアンチエイジング 美肌食材のアンチエイジング効果をまとめているサイトです。美肌食材で身体のなかからアンチエイジング に挑みましょう。食材には様々な美肌効果があります。このサイトでは色々な食材を紹介しています。 肌 くすみ 解消法 肌 くすみ 解消法についてまとめているサイトです。このサイト『肌 くすみ 解消法』では、代表的な肌のくすみ 原因とその対策をまとめています。肌 くすみで悩まれている方はご参照ください。 ウエスト_くびれ_を_つくるのにエクササイズだけで十分ですか？ ウエスト くびれ 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ですが、仕事などでどうしても整体院に通えない人のために、 自宅などでいつでも簡単にできる骨盤矯正の体操を伝授します。 まず、自分の骨盤が歪んでいるか確認しましょう。 目をつぶり、その場で50回足踏みし、元いた場所からかなり移動していれば、骨盤が歪んでいる証拠です。 骨盤を矯正するアップダウン体操は、壁に片手をついて胸を張ったまま、 片足を前に直角にまで上げ1秒間止めます。 次に、その足を伸ばして後ろに上げます。 これを左右それぞれ1日30回行いましょう。 骨盤矯正の体操にはまだまだたくさんありますが、自分に合った体操を選び、 効果的にセルライトを解消しましょう。 女性の体で悩みの多い部位ランキング tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.162 2007-11-14T03:23:00Z 2007-11-14T03:36:03Z 女性には悩みがつきません。 それは、体の悩みのみならず、恋の悩み、仕事の悩み、育児の悩みなどなど・・・。 特に体の悩みは解消されにくい部分です。 Dr.イトック 女性には悩みがつきません。 それは、体の悩みのみならず、恋の悩み、仕事の悩み、育児の悩みなどなど・・・。 特に体の悩みは解消されにくい部分です。 しかも、セルライトなんぞができてしまった暁には、毎日溜め息ばかりです。 オリコンでは、女性が持つ体の悩みを、部位別でアンケートをとり、ランキングを発表しています。 女性の体の悩み部位第1位は“お腹”。 お腹がたるんでいては、最近流行のローライズジーンズは履きこなせません！ 続く2位は“もも”です。 ももがパンパンでは、かっこよくミニスカートが履けませんよね！ そして3位には“ウエスト”。 キュッと引き締まったウエストは、異性からの注目の的です。 4位は“二の腕”、5位は“ヒップライン”といった結果が出ています。 どの部分も脂肪が溜まりやすく、セルライトが出来やすい部位ばかりと言えます。 やはり、女性の体の悩みとセルライトは切っても切れない関係なのです。 セルライト予防に必要な栄養素は？ tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.231 2007-11-13T05:05:36Z 2007-11-13T09:36:02Z セルライトの解消には、日々の生活習慣や食生活の改善とを平行して行うことが重要です。 いくらセルライトを除去できたとしても、今までの生活を続けていれば、 またすぐにセルライトの攻撃を受けてしまいます。 Dr.イトック セルライトの解消には、日々の生活習慣や食生活の改善とを平行して行うことが重要です。 いくらセルライトを除去できたとしても、今までの生活を続けていれば、 またすぐにセルライトの攻撃を受けてしまいます。 そこで、基礎代謝を高めるために必要な栄養素をご紹介します。 基礎代謝を高めるために是非おすすめの栄養素は、“ビタミンB群”、“タンパク質”、“カプサイシン”です。 ビタミンB群の中のビタミンB1は、糖を分解する働きがあり、豚肉やカツオ、レバー、大豆に多く含まれています。 次にビタミンB2は、脂肪をエネルギーに変える働きがあり、納豆や卵、青魚、小松菜などに含まれています。 タンパク質は体温調節や代謝をアップさせる働きがあり、豆腐や鶏のささみなどに多く含まれています。 最後にカプサイシンですが、唐辛子に含まれる辛味成分で、身体を温め、 血行を良くする働きがあり、唐辛子や七味唐辛子、豆板醤などに含まれています。 これらの栄養素をバランス良く摂取することで、セルライトを予防することができます。 マクロビオティックでセルライト解消 tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.230 2007-11-12T02:12:36Z 2007-11-12T03:36:03Z セルライトは外国人の約80％以上の人にあるという調査結果が出ています。 その理由が外国の“食文化”にあります。 古くからの肉文化とファーストフード好きな外国人の間で今、日本食が見直されています。 Dr.イトック セルライトは外国人の約80％以上の人にあるという調査結果が出ています。 その理由が外国の“食文化”にあります。 古くからの肉文化とファーストフード好きな外国人の間で今、日本食が見直されています。 しかし、外国での日本食ブームに関わらず、日本では益々食生活の欧米化が進んでいます。 その結果、日本人の多くにも外国人と同じようにセルライト人口が増加しています。 その食生活の欧米化に歯止めをかけるのが、 ハリウッドスターやスーパーモデルの多くが実践し効果を発揮している“マクロビオティック”があります。 マクロビオティックとは、健康を考える上で、手段や方法を判断し選び、 広い意味での命の尊さを考えていくという意味ですが、現在では、 健康食・自然食・穀菜食と言うように食に関しての解釈が主となっているようです。 そのマクロビオティックの食事とは、未精白の穀物・玄米を主食に、 旬の野菜をみそやしょうゆといった発酵調味料で調理し、肉・ 魚・ 乳製品は控えることが基本です。 このことで、体調を整え、生活習慣病などを予防していこうという考えなのです。 セルライト解消のためには、まず正しい食生活が基本と言えるでしょう。 スリムビューティハウスでセルライト撃退！ tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.229 2007-11-11T01:22:48Z 2007-11-11T03:36:03Z テレビCMでの知名度が高い“スリムビューティハウス”は、 画期的オリジナルコースとして、セルライトの撃退コースを実施。 セルライトができるメカニズムに着目し、「温める」「ほぐす」「排出する」の3段階のケアを行ってくれます。 Dr.イトック テレビCMでの知名度が高い“スリムビューティハウス”は、 画期的オリジナルコースとして、セルライトの撃退コースを実施。 セルライトができるメカニズムに着目し、「温める」「ほぐす」「排出する」の3段階のケアを行ってくれます。 セルライト撃退コースの流れは、1.陰陽五行説から生まれた5つの漢ポオハーブと、 香りのパックを使ったアロマトリートメント。 2.発汗促進効果を実感できるヒートマットかゲルマ温浴。 3.セルライトを吸引して揉みほぐすマリンセルクリーム＋ローラーカップ。 4.オリジナルブレンドのハーブボールで老廃物を排出する、セルケア14ハーブボール。 5.痩せやすい身体にするカッピング。 6.心地よいマッサージのバイブレーター。 これらの充実した施術によって、セルライトの速攻解消を狙います。 体験コースもありますので、まずお電話を・・・。 渡辺満里奈さんの“ピラティス道” tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.228 2007-11-10T03:03:48Z 2007-11-10T03:36:01Z おニャン子クラブ出身で、現在マルチな才能を発揮しているタレント“渡辺満里奈”さん。 渡辺満里奈さんは、ピラティスを実践している芸能人として有名です。 Dr.イトック おニャン子クラブ出身で、現在マルチな才能を発揮しているタレント“渡辺満里奈”さん。 渡辺満里奈さんは、ピラティスを実践している芸能人として有名です。 ピラティスには、セルライトの原因であるリンパの流れや血行を良くし、 便秘、冷え性、むくみまで解消してくれます。 また、姿勢も良くなり、正しい呼吸法によって体調も整えてくれます。 彼女がピラティスを始めたのは3年前、川名昌代インストラクターのもと実践しています。 現在の渡辺満里奈さんのボディは、おニャン子の時の可愛らしいモチモチボディとは違い、 セルライトを感じさせないしなやかな筋肉と真っ直ぐな精神力といった絶妙なバランスをキープしています。 それもピラティスのお陰。 現在では“ピラティス道”たる著書も出版しているほどピラティスの虜なのです。 ピラティス道では、ピラティスエクササイズの魅力や、実践法、 渡辺満里奈さん自身の整ったボディを写真で実証してくれる真面目な一冊です。 セルライトなんて作らせない、こんしんの一冊と言えるでしょう。 セルライト解消：リフレクソロジー tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.227 2007-11-09T01:15:00Z 2007-11-09T03:36:02Z リフレクソロジーは、どんどん資格を取る人が増えるほど人気です。 その効果も注目され、多くの産婦人科でも産後の回復向上のためにサービスとして取り入れています。 Dr.イトック リフレクソロジーは、どんどん資格を取る人が増えるほど人気です。 その効果も注目され、多くの産婦人科でも産後の回復向上のためにサービスとして取り入れています。 話題のリフレクソロジーは、手を使って第二の心臓とも言われている足の裏を刺激する方法で、 さまざまな症状の改善が期待できる療法です。 リフレクソロジーでは、血液やリンパの流れを良くし、滞った老廃物を出すことで、 新陳代謝をアップさせ、デトックスの効果が得られます。 このことから、セルライトの原因の緩和が期待できます。 その他の効果では、疲労回復やストレス解消、自然治癒力の向上、快眠などなど。 いいことだらけのリフレクソロジーは、セルライト解消だけでなく、 病後の回復など医学的にも注目されています。 セルライトに効果大の“フラーレン”とは？ tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.226 2007-11-08T04:52:36Z 2007-11-08T09:36:02Z まだまだ秘められた謎の多い成分の“フラーレン”は、現在研究が進んでいます。 フラーレンは、ダイヤモンドと同じ炭素の同素体で、外観は、サッカーボール状をした美しい形状をしています。 Dr.イトック まだまだ秘められた謎の多い成分の“フラーレン”は、現在研究が進んでいます。 フラーレンは、ダイヤモンドと同じ炭素の同素体で、外観は、サッカーボール状をした美しい形状をしています。 活性酸素をスポンジのように吸い取り、 細胞の脂肪取り込みを制御する働きがあることから、セルライトにも効果を発揮します。 また、高い美容効果も持ち、化粧品などの開発も進んでいます。 そして、何と言っても“がん”にも何かしら効果があるようで、早い研究結果が期待できそうです。 まだ研究段階である“フラーレン”を先取りし、セルライトの解消に役立ててみませんか？ 岩盤浴でセルライト解消 tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.225 2007-11-07T03:51:24Z 2007-11-07T09:36:02Z 今流行の岩盤浴。 岩盤浴は、天然の岩盤で作られたベットの上に横たわり、 サウナのように部屋を温め、天然の岩盤から発せられるマイナスイオンや遠赤外線の効果を得ます。 Dr.イトック 今流行の岩盤浴。 岩盤浴は、天然の岩盤で作られたベットの上に横たわり、 サウナのように部屋を温め、天然の岩盤から発せられるマイナスイオンや遠赤外線の効果を得ます。 それによって、大量の汗と共に身体の中に溜まった老廃物を排出する、 いわゆるデトックスの効果を得ると言う方法なのです。 岩盤浴の効果には、冷え性の改善、自然治癒力の向上、新陳代謝の促進、 老化防止、ストレス解消、美肌効果などなど。 ただ寝そべっているだけで実にすばらしい効果が得られると、 たちまち人気爆発となり、岩盤浴を扱う店舗が急増しています。 そして、セルライトの原因である冷え性や、血行不良の改善にも大いに役立ち、 セルライトも解消できるとされています。 実際、岩盤浴のリピーターも多いことから、かなりの効果が期待できるのではないでしょうか？ 腹式呼吸でセルライト解消 tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.224 2007-11-06T01:12:24Z 2007-11-06T03:36:02Z 腹式呼吸は、多くの症状の改善に役立つとして、医学的にも解明されています。 そこで、腹式呼吸をセルライト解消にも応用してみましょう。 腹式呼吸によって、セルライトの原因である冷え性やむくみ体質の改善などの効果が期待できます。 Dr.イトック 腹式呼吸は、多くの症状の改善に役立つとして、医学的にも解明されています。 そこで、腹式呼吸をセルライト解消にも応用してみましょう。 腹式呼吸によって、セルライトの原因である冷え性やむくみ体質の改善などの効果が期待できます。 腹式呼吸には、自立神経のバランスを調整し、血液循環やリンパ液の循環改善といった効果があり、 深く長い腹式呼吸によって老廃物が排出され、セルライト解消につながります。 また、腹式呼吸によって大量の酸素が体内に取り込まれ、 セルライトの正体である脂肪の燃焼に役立ちます。 セルライトを解消できる腹式呼吸の方法は、四肢の力を抜き、息を吸うときはお腹の力を抜き、 吐くときはお腹をへこませるようにして自然に息を吐きます。 息は鼻から吸い、口から吐くことを基本にしてください。 上記のように腹式呼吸をしっかり身に付け、自然にまた効果的にセルライトを解消しましょう。 セルライト解消：リンパマッサージ方法：太もも・ふくらはぎ tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.223 2007-11-05T03:42:12Z 2007-11-05T09:36:02Z 頑固で厄介なセルライト。 セルライトの予防や解消には、マッサージが効果的です。 その中でも、リンパマッサージはより効果が大きいと若い女性の間で人気です。 Dr.イトック 頑固で厄介なセルライト。 セルライトの予防や解消には、マッサージが効果的です。 その中でも、リンパマッサージはより効果が大きいと若い女性の間で人気です。 しかし、皆さん具体的にリンパの場所をお分かりですか？ ここでは、セルライトが最もつきやすい太ももとふくらはぎのリンパマッサージについて紹介します。 太もものリンパマッサージ方法は、 1.両足のももの外側をこぶしで軽くひざからももに向かってたたき、ほぐしていきます。 2.次に、手のひらでひざから　足の付け根に向かってやや強めに流します。 次にふくらはぎのリンパマッサージ方法は、1.足首をくるくると手で回し、ほぐします。 2.手のひら全体でふくらはぎを包み込むように、足首からひざ裏までさすりあげます。 以上のように、リンパマッサージを行う前には必ず水分補給を行い、やさしく行いましょう。 セルライトの原因は冷え性から tag:www.cellulitetaisaku.com,2007://8.222 2007-11-04T04:33:48Z 2007-11-04T09:36:02Z セルライトは一度できてしまうと、いくら頑張ってダイエットやエクササイズを行っても、なかなか解消されません。 それは、セルライトは脂肪と老廃物、コラーゲンが固まったもので、なかなか代謝されにくいからなのです。 Dr.イトック セルライトは一度できてしまうと、いくら頑張ってダイエットやエクササイズを行っても、なかなか解消されません。 それは、セルライトは脂肪と老廃物、コラーゲンが固まったもので、なかなか代謝されにくいからなのです。 セルライトができる原因には、動物性脂肪の過剰摂取、水分不足、運動不足、そして最後に血行不良からくる冷え性があげられます。 では、冷え性とセルライトの関係を解明してみたいと思います。 冷え性をそのまま放置してしまうと、ポンプの役割が低下し、リンパ液や老廃物などが下半身に溜まったままになります。 そして、溜まった老廃物やコラーゲンと、脂肪細胞が結びつき、厄介なセルライトとなってしますのです。 さらに、できたセルライトを放置すると、血管やリンパ管を圧迫し、どんどん血行が悪くなる悪循環が起こってきます。 そうなれば、セルライトが加速度的に広がり、日頃のケアでは解消できなくなるのです。 ですから、セルライト解消と同時に、冷え性の改善も行うことが重要です。